Bouddha au temps des neurosciences Comment la méditation agit sur notre cerveau Comment la méditation agit sur notre cerveau Hors Collection French Edition James Kingsland 9782100741434 Books Livres gratuit JKA

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Dans le sillage de Poséidon Les Enfants de Poséidon T3 French Edition eBook Alastair Reynolds Téléchargez le PDF BCR

Au cours du Ve siècle avant notre ère, dans le nord de l'Inde,
Siddhartha Gautama, le sage errant sur le chemin de l'illumination, a
développé une pratique enracinée dans la méditation et la pleine
conscience, ayant pour but la maîtrise de l'esprit et des émotions.
Vingt-cinq siècles plus tard, des études scientifiques le montrent la
méditation a un effet sur la structure du cerveau, réduisant les zones
liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans
le contrôle de soi.

James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer
comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile
pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose
aussi quelques exercices simples pour s'initier à la pratique
méditative.

Au sommaire
Chapitre 1 Un paradis artificiel; Chapitre 2 Un jeu d'enfant;
Chapitre 3 Le nuage d'inconnaissance; Chapitre 4 La seconde flèche;
Chapitre 5 L'homme qui disparut; Chapitre 6 Les pantoufles dorées;
Chapitre 7 Les adorateurs du feu; Chapitre 8 Un éléphant ivre;
Chapitre 9 La chute; Chapitre 10 Extraordinaire et merveilleux;
Chapitre 11 Le miroir mental; Chapitre 12 Le monde de l'immortalité.
James Kingsland,Bouddha au temps des neurosciences - Comment la méditation agit sur notre cerveau Comment la méditation agit sur notre cerveau (Hors Collection) (French Edition),DUNOD,2100741438,Sciences de la vie (Biologie, microbiologie, botanique, zoologie...)

Bouddha au temps des neurosciences Comment la méditation agit sur notre cerveau Comment la méditation agit sur notre cerveau Hors Collection French Edition James Kingsland 9782100741434 Books Reviews :

Au cours du Ve siècle avant notre ère, dans le nord de l'Inde,
Siddhartha Gautama, le sage errant sur le chemin de l'illumination, a
développé une pratique enracinée dans la méditation et la pleine
conscience, ayant pour but la maîtrise de l'esprit et des émotions.
Vingt-cinq siècles plus tard, des études scientifiques le montrent la
méditation a un effet sur la structure du cerveau, réduisant les zones
liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans
le contrôle de soi.

James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer
comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile
pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose
aussi quelques exercices simples pour s'initier à la pratique
méditative.

Au sommaire
Chapitre 1 Un paradis artificiel; Chapitre 2 Un jeu d'enfant;
Chapitre 3 Le nuage d'inconnaissance; Chapitre 4 La seconde flèche;
Chapitre 5 L'homme qui disparut; Chapitre 6 Les pantoufles dorées;
Chapitre 7 Les adorateurs du feu; Chapitre 8 Un éléphant ivre;
Chapitre 9 La chute; Chapitre 10 Extraordinaire et merveilleux;
Chapitre 11 Le miroir mental; Chapitre 12 Le monde de l'immortalité.

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Product details Series Hors Collection Paperback 304 pages Publisher DUNOD (September 7, 2016) Language French ISBN-10 2100741438

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